歩くだけでジュースが貰えるアプリがある

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昨今、いろいろなアプリに溢れかえっているが、その中でも面白いアプリとしてCoke On(コーク・オン)が挙げられるだろう。このアプリは、万歩計のように歩数を測定し一定歩数以上歩くとスタンプが貰える。そして、スタンプを貯めると自動販売機でドリンク1本と交換することができるのである。

インストールしておけば勝手にスタンプが溜まる

>>Coke On

ダウンロードして表示される案内に従えば、設定は直ぐに終わる。

私の場合、最近ダウンロードしたので溜まったスタンプはまだまだなのだが、入れておけば溜まっていくのでスタンプが溜まりきったらその内、紹介しようと思う。

歩行について

万歩計が流行り出したころ、人は1日に1万歩歩くと健康に良いとされていた。もしかしたら、今でも言うのかもしれないが私はただ、歩数を1万歩以上にすることにはそれほどの意味は無いと思っている。

身体を若々しく保つためには、きちんと体を使うことが大事でそのためにはダラダラと歩くのではなく、少し早足な位のペースで歩くようにしている。

階段は一気にかけ上げるようにするか2段飛ばしで動くようにして、日常の動作を運動と心掛けることにしている。

その為かは分からないが、私の代謝は未だに旺盛で足腰も十分に丈夫だという自負がある。

ただ、欠点としては少し疲れる位のペースを維持することにしている為か、移動の後は若干汗ばむ。今のような暑い時期はタオルが欠かせないし、家に帰ったらすぐにシャワーを浴びたくなる。

就職活動の面接などで余り汗だくになった姿を見せたくない時には、少し控える方が無難に思える。

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